Daily Archives: January 28, 2014

Sekarang Sih Looking Good. Besok-besok ??

Namanya juga perempuan ya, wajar banget kalo ga pernah puas. Sekarang cakep, besok pengen cakep, taun depan masih pengen cakep, sampe tua pengen cakep terus. Kalo bisa.

Saya termasuk jenis perempuan yang banyak maunya kayak begitu sih. Sekarang ngerasa (lumayan) cakep, tapi cakepnya pengen terus-terusan, ga mau sekarang doang. Apalagi umur udah “kritis” saat kecakepan berkurang. Mau 35 cin taun ini, otomatis udah mikir dan mengevaluasi faktor-faktor apa yang bikin stamina dan penampilan bisa menurun.

Daaaaan ternyata bawa-bawa barang berat yang cukup rutin lumayan bikin ‘repot’ badan sendiri. Juga kebiasaan pake sepatu hak diatas 5cm. Ok kalo ini sih gampang, tinggal ngurangin bawaan di tas, misahin laptop biar ga dibawa di satu sisi pundak yang sama. Pake sepatu heels, okelah bisa dibatasi hanya saat jam kerja.

Faktor lain, rokok dan alcohol. Rokok sih perkara gampang banget secara saya memang bukan perokok. Alkohol? Mmm….ya kadang-kadang aja, ga rutin, cuma kalo pas ngumpul sama temen-temen dan waktunya pas. Bukan faktor yang terlalu mengganggulah.

Faktor lain lagi, rutinitas olah raga. Nah bagian ini nih yang harus dievaluasi. Kalo selama ini lari dan berenangnya masih kadang-kadang doang dengan catatan “kalo ga males”, mulai sekarang beneran harus rutin deh. Latihan sederhana berupa stretching exercise selama 30 menit sehari tuh udah hebat banget apalagi kalau dilakukan setiap hari kan.

Ok, faktor dari dalam diri sendiri udah kelar dievaluasi, harusnya sih bisa dilakukan semua tuh, dari mengurangi beban bawaan sehari-hari, mengurangi pemakaian sepatu, olah raga rutin dan mengurangi alcohol. Nah, faktor dari luar dirinya tentu harus ada yang membantu dong ya. Ini nih, kenalin, CalciSkim, susu berkalsium tanpa lemak dan bebas gula (info penting) yang mudah diserap oleh tubuh. Selain itu, CalciSkim juga dilengkapi dengan Vitamin D, FOS (Fructo Oligo Saccaride – serat pangan terlarut) dan CBP (Colostrum Bone Protein – kandungan bioaktif yang mempercepat proses regenerasi tulang).

Dan bersukacitalah kalau selama ini kamu udah jadi penggemar makanan seperti  ikan salmon, almond, dairy products seperti yoghurt dan keju, juga kacang kedelai. Kenapa? Karena makanan-makanan tersebut mengandung kalsium yang cukup tinggi untuk memenuhi kebutuhan kalsiummu.

Untung menambah asupan kalsium, CalciSkim memang pilihan tepat, salah satunya adalah karena susu ini bebas lemak dan bebas gula! Jadi aman buat perempuan-perempuan yang suka menghindar minum susu karena ogah kelebihan lemak seperti kita. CalciSkim juga dilengkapi dengan prebiotic yang memaksimalkan penyerapan kalsium, juga membuat fungsi saluran cerna lebih optimal. Penting nih buat yang merasa banyak makan kayak saya.

Jadi, yuk perpanjang umur looking good kita dengan minum 2 gelas CalciSkim  setiap hari.

1601080_436252129835811_217167407_n

9 Comments

Filed under Saya, Saya, dan Saya